夜读|人越在低谷,不要闲着

新华社 阅读:88436 2020-11-19 06:12:42

原题:夜读。 |人越在低谷,不要闲着

名家画廊。 |吴湖帆,新中国成立后任上海中国画院准备委员、画师、上海大学美术学院副教授、中国美术家协会上海分会副主席、上海市文史馆馆员、上海市文物保管委员会委员。

经过,你已经不是原来的人了。

你见过在地铁上哭泣的人吗?我见过。在这期间工作结束的地铁上,我看到穿着正装的女孩子,一边拉着把手,一边忍受着悲伤。过了一会儿,她的眼泪流出来了,但她还是小心,不敢哭。

。 我不知道她悲伤的原因。只是,大人的生活总是不那么容易,失恋,工作不顺利……在平静的日常生活中,有必要跨越另一个山谷。

。 37岁失业,压力大,怎么办?其中一个高度赞扬的回答给我留下了深刻的印象:和你一样,我也失业了。失业并不意味着什么也做不了。以前不想做,没有时间做,现在可以做。我和几个朋友取得联系,接受零散的项目,投简历,赚生活费。

越是低谷,越不要闲着。这个世界上没有绝对的困境,只有拒绝积极出去的心。

所谓的低谷期,其实就像深海一样,疲惫、迷茫、焦虑、悲伤、痛苦充斥着。如果你不想行动或改变,你只会不断坠落,沉入海底。只有勇敢地动手,才能让自己浮出水面。

每次人生遇到低谷,我都会想到渔夫不能捕鱼的时候,修补他的网这样的话。在这个看起来停滞的日子里,可以休息,但什么也不做。

名家画廊。 |吴湖帆

有人问:人怎样才能提高自己的肯定感?增加自己喜欢的事情,分散自己精神上依赖的对象,看到回答是有道理的。越是低谷,越要做喜欢的事。这是一个良性循环。

朋友的花不幸患抑郁症,至今为止积极治疗,但效果一直不令人满意。在心理医生的建议下,她开始学习绘画。最初画得很烂,但她很享受画的过程。一段时间后,抑郁症对她的影响明显减轻,绘画水平也大幅提高。现在她要出版自己的第一本画册了。

喜欢这个东西是虚的,但有时候真的能帮助一个人走出山谷。无论是业馀还是专业,我都记得去找喜欢的事情,把负面的感情和压力变成你的动力。沉浸其中时,没有放入消极感情的空间。

越是低谷,越要靠自己。发小阿泽是独生子女,从小在父母的照顾下过着安心的生活。但是不久前,他父亲死于肺癌。在葬礼上,母亲哭着对他说:今后这个家就靠你了。他满嘴答应,但转过身就崩溃了。后来,他坦白了崩溃的原因,一半是悲伤,一半是他终于看到了自己的责任和压力。

阿泽开始学习买菜做饭,为了改善生活条件,他改变了更有挑战性的工作,每天踏踏实实地跑业务,用自己的肩膀支撑着房子。

暴风雨结束后,不记得自己是怎么活着的,也不知道暴风雨是否真的结束了。但是,有一件事是确实的。经过暴风雨,你已经不是原来的人了。并非所有的疲劳都有人陪伴你,并非所有的痛苦都有人帮助你,把你从深渊拉起来的必须是你自己。

名家画廊。 |吴湖帆

人的一生,总是面对各种困境,面对它,接受它,改变它,才能从中收获。顺境当然能帮助人成功,逆境也能激发人的潜力。

有句话叫做滚石无苔,意思是滚石不会长苔。人生也是,只要能继续前进,就不会一直处于低谷。

不管你现在遇到了什么,不管你付出的是否有回报,都不要慌,不要着急,给自己一点时间,给未来一个机会。

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主播。 |沙青

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